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冬季的跑步装备有哪些 冬季跑步需要准备什么
2020-05-09 15:55:55 来源:bet9九州网址-九州酷游备用网址-bet9体育客户端 浏览次数 37

[摘要] 冬季是非常寒冷的,所以在跑步的时候一定要做好御寒的准备。那你知道冬季的跑步装备有哪些吗?冬季跑步又需要准备些什么呢?冬季跑步的保暖服装一定要好好挑选一下,因为跑步后会出汗,如果内层的衣服被汗湿是很容易导致生病的。所以内层可以穿排汗性较好的T恤或速干紧身衣,然后再穿一层卫衣或抓绒衣服,外面搭配一件拉链外套即可。同样裤子也可以穿速干运动裤,鞋子选择防滑的就可以了。寒冷的天气对头皮的刺激是非常大的,而且跑步起来后,空气流动速度也会很快,很容易导致头部缺氧等引发眼花,所以戴上一顶防风透气的帽子是非常有必要的。跑步的时候需要摆动手臂,所以就没有办法将手放进衣兜中取暖了。如果直接将手部放在外面是很容易被冻伤的,所以在跑步的时候一定要戴上手套。悬索桥和斜拉桥的区别悬索桥和斜拉桥有什么不同旅游资讯更多洛阳牡丹花什么时候开洛阳牡丹花会什么时间国际牡丹园30000多株牡丹盛放,赶紧走起~最新!清明放假来这里!洛阳各园牡丹看点在此!刚上班,钱不够花?这里有免费景点给你去嗨!3月洛阳出发机票大降价,最低只要60元!洛阳出发游全国山水、赏海景、吃火锅...最低90元!Copyright©2009-2020天气网.AllRightsReserved.渝ICP备18012671号-2温馨提示:数据来源中国气象局,仅供参考联系邮箱:

  冬季是非常寒冷的,所以在跑步的时候一定要做好御寒的准备。那你知道冬季的跑步装备有哪些吗?冬季跑步又需要准备些什么呢?

  冬季跑步的保暖服装一定要好好挑选一下,因为跑步后会出汗,如果内层的衣服被汗湿是很容易导致生病的。所以内层可以穿排汗性较好的T恤或速干紧身衣,然后再穿一层卫衣或抓绒衣服,外面搭配一件拉链外套即可。同样裤子也可以穿速干运动裤,鞋子选择防滑的就可以了。

  寒冷的天气对头皮的刺激是非常大的,而且跑步起来后,空气流动速度也会很快,很容易导致头部缺氧等引发眼花,所以戴上一顶防风透气的帽子是非常有必要的。

  跑步的时候需要摆动手臂,所以就没有办法将手放进衣兜中取暖了。如果直接将手部放在外面是很容易被冻伤的,所以在跑步的时候一定要戴上手套。

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